Matar wurde im Jahr 2007 gegründet. Zur Zeit trainieren wir Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) (Gi) und Muay Thai.
Der Fokus des Trainings liegt auf den Grundlagen und weiterführenden Techniken. Daher sind Anfänger/innen, Wiedereinsteiger/innen aber auch Fortgeschrittene bei MATAR gerne gesehen.
Grappling ist der (englische) Überbegriff für alle Arten des Bodenkampfes (bspw. Brazilian Jiu Jitsu, Luta Livre, Catch Wrestling, Sambo, Ringen). Im Grappling werden Würfe, Hebel, Würger und Bodenkampfpositionen sowie die Verteidigung all dieser trainiert. Daneben besteht ein Teil des Trainings aus Übungen für grappling-spezifische Eigenschaften (Koordination, Kraft, Kondition, etc.) Aufgrund der verhältnismäßig geringen Verletzungsgefahr im Grappling hat das Sparring einen großen Trainingsanteil. Es besteht regelmäßig die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen.
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| Montag | 19:00 - 21:00 | BJJ Gi (Fundamentals) |
| Dienstag | 19:00 - 21:00 | Muay Thai |
| Mittwoch | 19:00 - 21:00 | BJJ Gi (Basics) |
| Donnerstag | ||
| Freitag | ||
| Samstag | 12:00 - 14:00 14:00 - 16:00 |
BJJ Spezial Muay Thai |
Um bei eventuellen Trainigsaufällen informiert zu werden folgt bitte dem Newsletter. Durch den Newsletter werden wichtige Inhalte und Informationen ausgetauscht. Trainingsausfall, Doodle-Links (Anzahl der Trainingsteilnehmer), Termine, etc.
Um dich für Trainingstermine einzutragen, klicke hier auf den Doodle-Button. (Bitte bis zum Abend vorher)
Bitte beachte ca 10 min. vor dem jeweiligen Trainingsbeginn vor der Halle zu sein, da die Tür nicht offen steht.
Drei unverbindliche, kostenlose Probetrainings für BJJ sind ohne Mitgliedschaft möglich. Bitte bis zum Abend vorher im Doodle eintragen. Des weiteren empfehlen wir Zahnschutz und Latschen mitzubringen.
Drei unverbindliche, kostenlose Probetrainings für Muay Thai sind ohne Mitgliedschaft möglich. Auch in dieser Sportart empfehlen wir Zahnschutz und Latschen mitzubringen.
Der Gi (Kimono) ist die Übungskleidung und Wettkampfkleidung. Ein Obi (Gürtel) weiß oder entsprechend deiner Graduierung in der Sportart. Schutzkleidung: Zahnschutz, Rashguard (optional).
Shorts und Rashguard sind die übliche Sportkleidung. Spezielle kurze Trainingshose, Vorteil ist weniger Angriffsfläche, mehr Beinfreiheit. Schutzkleidung: Zahnschutz.
Shorts und Shirts sind die übliche Sportkleidung. Es gibt spezielle kurze oder lange Trainingshosen. Boxhandschuhe mit 12 Unzen Gewicht, ein eigenes Springseil. Schutzkleidung: Zahnschutz, Schienbeinschoner (optional).
