Wilkommen auf unserem Homepage. Matar wurde im Jahr 2007 gegründet. Zur Zeit trainieren wir Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) (Gi und No-Gi) und Muay Thai.
Grappling ist der (englische) Überbegriff für alle Arten des Bodenkampfes (bspw. Brazilian Jiu Jitsu, Luta Livre, Catch Wrestling, Sambo, Ringen). Im Grappling werden Würfe, Hebel, Würger und Bodenkampfpositionen sowie die Verteidigung all dieser trainiert. Daneben besteht ein Teil des Trainings aus Übungen für grappling-spezifische Eigenschaften (Koordination, Kraft, Kondition, etc.) Aufgrund der verhältnismäßig geringen Verletzungsgefahr im Grappling hat das Sparring einen großen Trainingsanteil. Es besteht regelmäßig die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen.
| Montag | 20:00 - 22:00 | BJJ Gi |
| Dienstag | 19:30 - 21:00 | Muay Thai |
| Mittwoch | ||
| Donnerstag | 19:00 - 21:00 | BJJ No-Gi |
| Freitag | ||
| Samstag | 13:00 - 15:00 | Muay Thai Basics |
Um bei eventuellen Trainigsaufällen informiert zu werden folgt bitte dem Newsletter. Durch den Newsletter werden wichtige Inhalte und Informationen ausgetauscht. Trainingsausfall, Doodle-Links (Anzahl der Trainingsteilnehmer), Termine, etc.
Bitte beachte ca 10 min. vor dem jeweiligen Trainingsbeginn vor der Halle zu sein, da die Tür nicht offen steht.
Montags kannst du nach Anmeldung ein kostenloses Probetraining für Brazilian Jiu Jitsu besuchen. Desweiteren empfehlen wir Zahnschutz und Latschen mitzubringen.
Ein kostenloses Probetraining für Mauy Thai ist ohne Anmeldung möglich. Auch in dieser Sportart empfehlen wir Zahnschutz und Latschen mitzubringen.
Der Gi (Kimono) ist die Übungskleidung und Wettkampfkleidung. Ein Obi (Gürtel) weiß oder entsprechend deiner Graduierung in der Sportart. Schutzkleidung: Zahnschutz, Rashguard (optional).
Shorts und Rashguard sind die übliche Sportkleidung. Spezielle kurze Trainingshose, Vorteil ist weniger Angriffsfläche, mehr Beinfreiheit. Schutzkleidung: Zahnschutz.
Shorts und Shirts sind die übliche Sportkleidung. Es gibt spezielle kurze oder lange Trainingshosen. Boxhandschuhe mit 12 Unzen Gewicht, ein eigenes Springseil. Schutzkleidung: Zahnschutz, Schienbeinschoner (optional).
